Flow Mindfulness werkboek

Mindfulness: we schrijven er regelmatig over, omdat je het zo goed kunt toepassen op je eigen leven, en omdat het gaat over klein geluk, anders kijken, lanterfanten, rust zoeken in een druk bestaan, andere keuzes maken. We maakten er een doeboek over met zes thema’s, zoals ‘Waarom nemen we onze gedachten zo serieus?’ en ‘Waarom vinden we nieuwe dingen zo eng?’. Naast interviews en artikelen vind je in het boek ook invulpagina’s, simpele oefeningen, een test, tekenopdrachten en kleurplaten. Plus: extra’s zoals stickers en mooie-momenten-invulkaartjes.

Het formaat van deze special is: 190 x 245mm.

Merk: Flow Magazine